• Wpisów:323
  • Średnio co: 5 dni
  • Ostatni wpis:315 dni temu
  • Licznik odwiedzin:21 251 / 1841 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 

"Dobre kobiety kochają o wiele mądrzej mężczyzn. One nie kochają mężczyzny dla jego wyglądu. Nawet jeśli On im się podoba.
Kobiety kochają Cię przez wzgląd na Twój charakter. Twoją siłę. Twoją mądrość. Albo dlatego, że potrafisz zaopiekować się dzieckiem. Bo jesteś dobrym człowiekiem, masz honor i godność.
One kochają Cię inaczej niż mężczyzna kobietę. Nie z powodu kształtnych łydek ani nie dlatego, że w swoim garniturze budzisz zazdrość u jej koleżanek z pracy. Owszem, istnieją takie kobiety, ale są tylko jak zły przykład dla innych."


Dla mojego najcudowniejszego Męża, za Twoją siłę, honor, godność i zasady, którymi się kierujesz. A także za miłość i troskę.
Tylko pamiętaj, abyś nigdy w siebie nie wątpił... ❤❤❤

 

 

Hej

Na początku przepraszam Was za tak długą przerwę...
Dawno mnie tu nie było. Miałam kilka podejść do napisania tutaj, ale zawsze jakoś wszystko kasowałam i wychodziłam. To może po prostu: wiele zmian,jak
na jeden rok. Dobrych zmian Ale o tym później, jeszcze zdążę się pochwalić Najważniejsze, że wreszcie tu napisałam...


 

 
  • awatar Woonder: Świąt pełnych szczerych uśmiechów i dobrych przyjaciół, rodziny w komplecie i zbędnych kilogramów, a na Sylwestra atrakcyjnych planów jak te kilogramy spalić ;) :*
  • awatar Mi ki <3: dla Ciebie także świąteczne życzenia zwotne i dużo uśmiechu w Nowym Roku :):*
  • awatar Anna ❤: Wesołych! :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 

Widzieliście ten filmik? Trafiłam na niego przez przypadek i okazało się, że zrealizowano go w Polsce. Obejrzałam go, popłakałam się i jestem w szoku. Krótki, ale głęboki filmik dający do myślenia...
 

 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

 

Wakacyjnie
 

 

Trochę mnie tu nie było, ale powracam
Szczerze mówiąc nie miałam weny do pisania, bo trochę się wydarzyło przez ten czas, gdy mnie tu nie było;/ Dostałam jednak "kopa w tyłek" od bliskiej osoby, że nic tu nie zamieszczam i postanowiłam poprawę

Z dietą bywa różnie, ale staram się jej trzymać. Z ćwiczeniami już gorzej, bo nie mam siły, jestem osłabiona i ćwiczę mniej, niż wcześniej, ale ćwiczę. Po swoich zdjęciach widzę, że trochę schudłam, jednak nie jest to, o czym myślałam, ale cóż, mam jeszcze trochę czasu, więc zawsze może być lepiej.
 

 

Dzień 3

Gotowi na dzisiejszy trening?
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 

Wróciłam - wyjechaliśmy nad morze, żeby się troche zrelaksować Było bardzo fajnie, chociaż krótko i zimno. Mimo odpoczynku był trening i dieta - mimo, że znalazło się również wiele pokus po drodze...
  • awatar Gość: ło ty porze nad morze? śmieszne
  • awatar kiercia: każdemu przydaje sie taki maly relaksik :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 

Dzień 2.

Jest moc i uśmiech na twarzy Dzisiaj poszalałam, nogi już czuję, a co będzie jutro? Już się boję haha ;P

Bilans: -> 1 122,25 kcal.

Śniadanie: serek wiejski z błonnikiem i połową pomarańczy. Czarna herbata bez cukru.
II Śniadanie: kawa z mlekiem bez cukru + pączek ;/
Kolacja: Mięso wieprzowe mielone zapiekane w cieście z pizzy.

Dzisiejsze inspiracje:

Trening:

- Rozgrzewka
- Trucht
- Trening siłowy
- Rowerek (20 min)
 

 
Dzień 1.

Od dzisiaj zaczynam dietę i trening. Nie będzie to proste, wiem, ale wreszcie czas ruszyć tyłek z kanapy i w końcu zabrać się za siebie !! Trzymajcie kciuki

Bilans -> 1 142,5 kcal

Śniadanie: Kanapka z jajkiem, szynką i z ogórkiem kwaszonym.

II Śniadanie: Kanapka z jajkiem i ogórkiem + kawa z mlekiem

Obiad: Brak - źle zaplanowałam ćwiczenia i obiad, stąd po treningu od razu:

Podwieczorek: Jogurt grecki z błonnikiem i z połową pomarańczy.

Kolacja: Zapiekanka z serem i pieczarkami - niestety...

TRENING -> 600 kcal

- Rozgrzewka
- trening siłowy (1 godzina)
- rowerek (10 minut)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 

Jeszcze nie widziałam "Fast and Furious 7", a już zakochałam się w piosence z tego filmu... <3
Kurcze, mogłabym słuchać jej i słuchać Nie dość, że jest o miłości, to jeszcze jest taka mega pozytywna... A teledysk super - poprawił mi nastrój, uśmiałam się w niektórych momentach Polecam, może i Wam się spodoba
  • awatar Gość: Uwielbiam FF. A teledysk fajny, zabawny momentami.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 

'...Że też tak musiało ułożyć się pechowo...'
 

 

Adoro esta música
 

 

' Nadszedł czas, aby zabrać się za siebie tak naprawdę.
Więcej pewności, więcej odwagi i więcej motywacji.
Nikt nie osiągnął szczytów stojąc w miejscu.'
 

 



 

 

Hej

Taki tam spontan przedpremierowy pokaz filmu Natalii Korynckiej-Gruz "Warsaw by night".

  • awatar ♥Gwiazdeczki ♥: Ojj no to super ;) Zazdroszczę :*
  • awatar Kasiutek_89: @Nika483: Było super :D Pierwszy raz byłam na takiej premierze i fajnie było zobaczyć, jak to wygląda "od kuchni" ;) Film też ciekawy, a i wiele znanych twarzy w obsadzie :)
  • awatar Nika483: I jak było? :D
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 

Hej

Wróciłam Tęskniliście?
Wybaczcie mi tą długą przerwę Teraz mogę już spokojnie zająć się innymi rzeczami, niż kuciem do egzaminów. Nie wiem, jak to zrobiłam, ale sesja zaliczona Co do 2ch egzaminów, to jeszcze nie znam wyników, bo będą dopiero w marcu, ale co będzie, to będzie
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 

Kurcze, ale mój blog teraz zabawnie wygląda Jest taki hmmm rozjechany: trochę rzeczy na górze, a reszty trzeba szukać gdzieś tam na dole ( powiem Wam, że na początku nie znalazłam mojego prawego marginesu i szukałam go, aż znalazłam. Rany uśmiałam się niesamowicie ) Chyba na serio jestem odmóżdżona... Pora na słuchawki i spokojniejszą muzę
  • awatar Opowieści i Historie :3: Świetny wygląd ;) Tylko trzeba się przyzwyczaić :) Świetna piosenka :O
  • awatar ♥Gwiazdeczki ♥: Hehehhe no to pewnie się nieźle uśmiałaś, jak nie mogłaś znależć tego marginesu ;) Mi się bardzo podoba wyglądzik <33 Ojj kocham tą pioseneczkę <33 :*
  • awatar Nika483: Blog śliczny! A piosenka.. cudo <3 Kocham Eda <3
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 

Hej

Nareszcie już koniec tego egzaminacyjnego maratonu Co prawda jeszcze jeden mam za tydzień, ale właśnie - za tydzień. To jeszcze jest trochę czasu żeby odpocząć i zabrać się porządnie za naukę Powiem Wam, że dzisiaj to jestem padnięta i psychicznie wykończona ;/ Nie wiem, zapewne to i ta pogoda też wpływa na samopoczucie. Czy to wszędzie tak wieje, czy tylko na Mazowszu? o.O

Mała dawka inspiracji
  • awatar Kasiutek_89: @Nika483: Nieźle, czyli nie tylko u mnie tak wiało ;) U mnie na szczęście był prąd (no, z kilkoma króciutkimi przerwami ;) )
  • awatar Nika483: U mnie tak wiało, że nie było prądu kilka godzin - kujawsko-pomorskie :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Hej

Jak Wam mija weekend? Bo mi pracowicie - uczę się do egzaminu i głowa mi już paruje hihi. Na dzisiaj koniec i czas na reeelax
 

 


Happy New Year !!!

Kochani, życzę Wam szampańskiej zabawy, a także aby ten nowy 2015 rok był jeszcze lepszy. Żebyście byli szczęśliwi, uśmiechnięci i żeby Wasze marzenia i postanowienia noworoczne się spełniły
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 

Kochani,

życzę Wam Spokojnych, Wesołych Świąt, spędzonych w rodzinnej atmosferze, dużo miłości, radości, mało smutków i wielu pyszności na stole
 

 

Jak u Was przygotowania do Świąt? Bo u mnie pełną parą
  • awatar ♥Gwiazdeczki ♥: Asz pragnę znowu świąt :) Wszystko tu takie śliczne :))
  • awatar Another day: Eh, mam już tego dość, miesiąc przygotowań a świąt tylko dwa dni :D
  • awatar Kasiutek_89: @Było mi(nę)ło: Miłego lepienia ;) Ja mam to już za sobą - wczoraj lepiłam z Mamą pierogi i uszka :P Dziękuję :* Wesołych Świąt i rodzinnej atmosfery ♥
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›